Platforma Fizjotherapist
Pozbądź się bólu.
Odzyskaj zdrowie.
Poczuj się luźno.
Dowiedz się, jak radzić sobie z bólem, sztywnością i napięciem w ciele.
Platforma Fizjotherapist
Pozbądź się bólu.
Odzyskaj zdrowie.
Poczuj się luźno.
Dowiedz się, jak radzić sobie z bólem, sztywnością i napięciem w ciele.
Ból, napięcie, sztywność 😓🚨
To nieprzyjemne odczucia, które… Należą do Ciebie.
Co znaczy, że masz na nie wpływ.
Jak pozbyć się bólu? 🤕
I czuć się wygodnie w swoim ciele?
Jeżeli będziesz trzymać się tego jednego słowa…
To przywrócisz sobie zdrowie. ✨
Mowa oczywiście o równowadze…
Witaj 🤚🏻 w klubie, jeśli
Jeśli chcesz uniknąć operacji, choć wszyscy Cię na nią skazują… (byłem tam)
Jeśli czujesz ból, który nie pozwala Ci robić tego co lubisz… (to jest najgorsze)
Jeśli chcesz czuć się dobrze we własnym ciele, ale brakuje Ci wiedzy…
Jeśli chcesz rozwijać się, stawać się osobą sprawniejszą, zdrowszą i bardziej świadomą…
Witaj 🤚🏻 w klubie, jeśli
Jeśli chcesz uniknąć operacji, choć wszyscy Cię na nią skazują… (byłem tam)
Jeśli czujesz ból, który nie pozwala Ci robić tego co lubisz… (to jest najgorsze)
Jeśli chcesz czuć się dobrze we własnym ciele, ale brakuje Ci wiedzy…
Jeśli chcesz rozwijać się, stawać się osobą sprawniejszą, zdrowszą i bardziej świadomą…
Zbyt dużo napięcia na prawej stronie ciała…
w stosunku do lewej…
Zbyt dużo czasu spędzonego w domu…
zamiast na zewnątrz…
Zbyt dużo aktywności angażujących myślenie…
zamiast czucia…
Zbyt dużo siły…
zbyt mało elastyczności…
Zbyt dużo elastyczności…
zbyt mało siły…
Odzyskaj równowagę, a zdrowie samo
zawita w Twoich progach.
Nie musisz robić żmudnych i długich treningów,
bo szybko stracisz motywację…
Musisz po prostu ułożyć swoje życie tak, żeby było
w nim więcej równowagi.
Bo właśnie tego domaga się Twoje ciało,
by ból zniknął…
Jak odzyskać równowagę?
Przedsprzedaż
Nic nie działało do tej pory
Metod jest tysiące. Dlatego nie proponuję Ci kolejnej.
Bo nie ma jednej, która działa.
Jeśli przerobiłeś już wielu fizjoterapeutów, trenerów personalnych i innych specjalistów… Szkoleń i programów treningowych… I cały czas wracasz do punktu wyjścia…
To dlatego, że źle na to patrzysz. Nie potrzebujesz jednej działającej metody.
Potrzebujesz poznać wiele metod i je łączyć. Tylko w ten sposób odzyskasz równowagę.
Być może brakuje Ci równowagi mięśniowej… Być może wzrokowej?
Być może równowagi w nawykach codziennych… Być może w stylu życia?
Opcji jest wiele. Nigdy nie istniała ta jedyna. W organizmie zawsze wszystko działa wspólnie. Dlatego na platformie będziesz rozwijać swoje ciało holistycznie i różnorodnie.
Jesteśmy inni, a jednak podobni
Dlaczego mogę Ci pomóc?
Od 8 roku życia na poważnie zajmuję się tańcem.
Tańczę breaking, tak zwany “Breakdance”.
Przyznaję, że breaking był i jest dla mnie największym nauczycielem… Przeprowadził mnie przez tyle kontuzji, napięć, bólu… Aż musiałem zostać fizjoterapeutą 😅
Jeśli idziesz na badania olimpijskie, bo powołali Cię
do kadry, a lekarz proponuje Ci operację kręgosłupa…
To wiesz, że musisz się zainteresować sam swoim zdrowiem. Zrozumieć, jak sobie pomóc, by uniknąć operacji…
I… Tak też uczyniłem.
W procesie przeżywania tych wszystkich kontuzji, napięć, dyskomfortów… Zacząłem szukać odpowiedzi. Jak i Ty.
I w końcu zauważyłem swój błąd.
👨🏻🎓
Ukończyłem 5-letnie studia magisterskie na Wyższej Szkole Fizjoterapii we Wrocławiu.
📹
Tworzę filmy edukacyjne, które w 2024 roku obejrzano
ponad 50 mln razy
🤝
Prowadzę swój gabinet w którym zrealizowałem
🤝
Współpracowałem z takimi firmami, jak
📖
Ukończyłem 10 szkoleń fizjoterapeutycznych i trenerskich, takich jak:
Przestań popełniać TEN błąd
Szukałem jednego złotego ćwiczenia, które mi pomoże.
Jednego znakomitego fizjoterapeuty, który mnie uratuje.
Zapomniałem, a przecież tak często słyszałem, że…
Nie w jedną noc Rzym zbudowano.
Pomogę Ci, jeśli…
Czujesz ból, sztywność lub napięcie, które nie pozwala Ci robić tego co kochasz. 🙅🏻♀️
Garbisz się, masz przodopochylenie miednicy, głowę wysuniętą w przód albo inny problem z posturą i chcesz to zmienić. 🧍🏼♀️
Chcesz zbudować w swoim życiu zdrowe nawyki i czuć się osobą sprawną. 🌱
Lekarze skazali Cię na operację 🤕, której za wszelką cenę pragniesz uniknąć..
Chcesz wrócić do biegania 🏃🏼, sportu ⛹🏼♀️, aktywnego życia 🏊🏼♀️, sprawności fizycznej.
Pomogę Ci, jeśli…
Czujesz ból, sztywność lub napięcie, które nie pozwala Ci robić tego co kochasz. 🙅🏻♀️
Garbisz się, masz przodopochylenie miednicy, głowę wysuniętą w przód albo inny problem z posturą i chcesz to zmienić. 🧍🏼♀️
Chcesz zbudować w swoim życiu zdrowe nawyki i czuć się osobą sprawną. 🌱
Lekarze skazali Cię na operację 🤕, której za wszelką cenę pragniesz uniknąć..
Chcesz wrócić do biegania 🏃🏼, sportu ⛹🏼♀️, aktywnego życia 🏊🏼♀️, sprawności fizycznej.
Dam Ci wiedzę, a Ty tylko się jej stosuj, a z łatwością osiągniesz powyższe cele.
Fizjotherapist vs Reszta Świata
Dlaczego akurat Platforma Fizjotherapist?
👍🏼👎🏼
Wiesz co jest dobre, a co złe
🕵🏻
Jeśli chcesz być zdrowym człowiekiem, powinieneś nauczyć się języka organizmu.
Nie wystarczy znać ćwiczenia. Musisz czuć, jak Twój organizm reaguje na te ćwiczenia. I gdy już coś poczujesz… Musisz wiedzieć czy to dobrze czy źle?
Czyli musisz rozumieć język organizmu. I tego nauczysz się na Platformie Fizjotherapist.
🧠
Najpierw mózg, potem ciało
Trening siłowy i rozciąganie to tylko dwie litery alfabetu…
Co z ćwiczeniami oddechowymi? Co ze wzrokiem? A z równowagą i układem przedsionkowym? Co medytacją i regeneracją? A mobility czy movement?
Ciało Cię boli, bo mózg tak każe. A mózg tak każe z różnych powodów. Dlatego nauczysz się wielu sposobów na to jak rozluźniać i kontrolować swój układ nerwowy, a suma Twojej nabytej wiedzy poskutkuje wygodnym ciałem i spokojną głową.
Gdzie jesteś, a gdzie będziesz po 3 miesiącach? ⭐️
Przed
Po 3 miesiącach
Przed
Nie potrafię znaleźć komfortowej pozycji…
Po
👉🏻
Siedzę i jest mi po prostu wygodnie.
Przed
Nie mogę trenować, boję się, że będzie gorzej…
👉🏻
Po
Trenuję to co mogę,
bo dzięki temu czuję się lepiej.
Przed
Chciał(a)bym wiedzieć, jak sobie pomóc z bólem kręgosłupa…
👉🏻
Po
Wow… Nie powinnam była spać na brzuchu i oddychać ustami,
to był game-changer!
Przed
Oceniam swoją sprawność i zdrowie ogólne na 2/10.
👉🏻
Po
Czuję się lepiej, niż kiedykolwiek.
Wasze opinie ✨
Dla kogo?
👉 Dla Ciebie, jeśli chcesz po prostu wpisać “ból kręgosłupa” (lub inne hasło) i mieć dostęp do wszystkich ćwiczeń na platformie na ból kręgosłupa.
👉 Dla Ciebie, jeśli chcesz realizować się w swoich pasjach, ale ciało Cię ogranicza.
👉 Dla Ciebie, jeśli nie chcesz przegrzebywać internetu w poszukiwaniu wiedzy i ćwiczeń, a mieć ją starannie wyselekcjonowaną i ładnie posortowaną.
👉 Dla Ciebie, jeśli czujesz ból kolan, kręgosłupa, barków, bioder, szyi, głowy…
👉 Dla pasjonatów, żebyście mogli bez bólu zgłębiać swoje pasje.
👉 Dla sportowców, żebyście sięgali po najwyższe trofea.
👉 Dla studentów, żebyście karmili swoje umysły wartościową wiedzą.
👉 Dla fizjoterapeutów i innych specjalistów medycznych, żebyście pomagali swoim pacjentom lepiej.
👉 Dla trenerów personalnych i innych trenerów, żebyście łączyli cele treningowe ze zdrowiem.
👉 Dla artystów, żebyście mogli tworzyć nieograniczeni bólem.
👉 Dla “przeciętnego Kowalskiego i Kowalskiej”, żebyście poznali swoje ciała lepiej.
👉 Dla psychologów, psychiatrów i innych specjalistów od ludzkiego umysłu, żeby lepiej łączyć mosty między ciałem, a umysłem.
👉 Dla matek i ojców, żebyście mogli pokazać swoim dzieciom, co tato i mama mogą!
👉 Dla młodzieży, żebyście nie musieli wydawać kiedyś pieniędzy na fizjoterapeutów i operacje.
✋🏻 Zanim przejdziesz dalej, odpowiedz sobie na pytanie:
Jesteś dumnym posiadacz(em/ką) ciała.
Czy chcesz zrozumieć lepiej, jak ono działa
i jak o nie dbać?
Jeśli odpowiedź brzmi TAK, to nie przedłużając:
Platforma jest dla Ciebie.
Platforma jest dla Ciebie
bo znajdziesz w niej…
✨
Program startowy
4 filmy, które wyjaśnią Ci podstawy, co jest kluczowe dla Twojego zdrowia.
📹
7 głównych filmów na start, a w każdym miesiącu 2 nowe filmy
Filmy o dłuższym formacie (5-60 minut) o różnorodnej tematyce.
Od “jak oddychaniem wyleczyć ból kręgosłupa”, przez “podstawowy trening bioder”, aż po “najlepsza rozgrzewka przed treningiem” czy “jak zwiększyć dopaminę przez poranny rytuał”.
Ta różnorodność programów jest celowa, by Twój mózg dostawał nowe bodźce i informacje, dzięki którym “Twoje plecy” staną na nogi. 🙂
👥
Zamknięta społeczność
Bo nic tak nie wzmacnia, jak wspólny cel.
Odpalasz platformę, a tutaj kilkaset zmotywowanych osób do działania.
Myślisz, że wśród takich ludzi z Tobą będzie inaczej?
📋
Zadania dnia i tygodnia
W Twojej głowie będą produkować się pozytywne myśli, bo będziesz codziennie wypełniać system zadania dnia: zadania, które musisz dzisiaj wykonać, by dać swojemu ciału i mózgowi powód, by czuć się zdrową osobą.
🏅
Ranking i nagrody
Zdobywasz punkty za wykonywanie zadań dnia i tygodnia oraz za aktywne komentowanie. Każdy zdobyty punkt przybliża Cię do awansu na wyższy poziom i odblokowuje nagrody.
🔎
Wyszukiwarkę
dzięki której łatwo znajdziesz wszystko na temat, który Cię interesuje, np. wpisując “biodra” znajdziesz wszystkie #Programy_Fizjotherapist, ale także #reelsy, które pasują do Twojego problemu – i stosując się do rad wzmocnisz się i unikniesz bólu.
🗂
Otagowane reelsy
Krótkie filmy do 1,5 minuty posegregowane na kategorie.
Jeśli np. chcesz zlikwidować ból podczas chodzenia, stosujesz się do Reelsów: #chód.
A jako, że Reelsy są krótkie, ale treściwe nie musisz poświęcać dużo czasu na naukę.
🍿
Q&A na żywo
Raz w miesiącu jestem dla całej społeczności online. Możesz zadawać pytania i odpowiem na nie podczas Q&A.
⭐️
BONUSY
Kody rabatowe i inne niespodzianki.
Zakładam platformę,
by dzielić się najlepszą wiedzą z Tobą. 🧠
PLATFORMA FIZJOTHERAPIST
Subskrypcja miesięczna-
Największa elastyczność
-
Program startowy
-
7 programów głównych na start
-
2 nowe filmy w miesiącu
-
Zadania dnia i tygodnia
-
Bonusy i nagrody
-
Dostęp do zamkniętej społeczności na Discordzie
-
Wyszukiwarka
-
Q&A raz w miesiącu - na żywo
-
Otagowane reelsy
PLATFORMA FIZJOTHERAPIST
Subskrypcja roczna(128 zł/mies.)
-
Najkorzystniejsza cena
-
Program startowy
-
7 programów głównych na start
-
2 nowe filmy w miesiącu
-
Zadania dnia i tygodnia
-
Bonusy i nagrody
-
Dostęp do zamkniętej społeczności na Discordzie
-
Wyszukiwarka
-
Q&A raz w miesiącu - na żywo
-
Otagowane reelsy
Efekty uczestnictwa w platformie ⭐️
Przed
Po
Przed
Boli mnie ciało i czuję nieustanne napięcie.
👉🏻
Po
Czuję ból zdecydowanie rzadziej i nie przeszkadza mi w życiu codziennym, a nawet gdy mam gorszy dzień to znam 100 sposobów na to, żeby poprawić swój stan.
Przed
Słucham opinii różnych specjalistów i wszyscy mówią coś innego, nie wiem już co jest prawdą.
👉🏻
Po
Mam wystarczająco doświadczenia i wiedzy, żeby ufać sobie i sygnałom, które wysyła do mnie moje własne ciało i organizm. Moja intuicja jest moim najlepszym przewodnikiem.
Przed
Kiedy nie mam pewności co do swojej intuicji, szukam porad w internecie.
👉🏻
Po
Kiedy nie mam pewności co do swojej intuicji, rozmawiam z ludźmi ze społeczności Fizjotherapist, którzy nie są anonimowi, są często praktykami lub specjalistami w swoich dziedzinach i ludźmi z doświadczeniem
Przed
Znam trochę pomocnych ćwiczeń.
👉🏻
Po
Znam wiele ćwiczeń z różnych dyscyplin i rozumiem po co je robię, rozumiem kiedy powinienem je robić, rozumiem jak je modyfikować, a nawet potrafię je wytłumaczyć swoim bliskim i znajomym (jestem po prostu Ś-W-I-A-D-O-MY/A!)
Przed
Czuję, że za mało trenuję i przez to sam jestem sobie winien, że wszystko mnie boli i nie robię progresu.
👉🏻
Po
Wiem, że trening to tylko jeden z elementów składających się na moje zdrowie, dlatego dbam o swoje codzienne nawyki, zrozumiałem lepiej siebie i wiem jak układać swoje dni, by czuć się lepiej.
Przed
Czuję się przebodźcowany i nie wiem co z tym zrobić.
Po
👉🏻
Czuję, kiedy jestem przebodźcowany i wiem, jak medytować, jak oddychać i
jakie inne praktyki stosować, by uspokoić swój umysł i rozluźnić ciało.
Przed
Nie wiem czy to co robię mi szkodzi czy nie.
Po
👉🏻
Wiem, co mi szkodzi i unikam tego, wiem co mi pomaga i robię tego więcej.
będziesz po 365 dniach?
Kiedyś oceniałem swoją sprawność na 2/10…
Dziś czuję się co najmniej na 8/10.
Choć te 8/10…
Smakuje jak 100/10,
w porównaniu do tego co było.